2018年5月30日晚7点，艺术与人文修养系列讲座第77讲在中国科学院大学玉泉路校区阶一6教室开讲。中国书法家协会会员，北京南海华堂书画院院长童月老师与同学们分享了书法练习的途径。
童老师介绍，书法与写字是不同的，书法永远是写字，但写字不是书法。写字要有节奏，有节奏了就是书法。找到了书法练习的路径就能事半功倍，这个路径就是临帖，也称书谱。
练习书法，要先确定字体，篆书、隶书、草书、行书、楷书，选择最适合自己的字体。想要修习一种字体，要考虑个人性格和硬笔习惯。做事归整，可以考虑从楷书练起；做事细腻，可以考虑隶书；做事浪漫，可以考虑篆书；做事随意，可以考虑行书；做事豪放，可以考虑草书。篆书是最本质的的字体，造字的过程就是书法发展的过程。但没有哪种字体是哪种字体的基础，历史上的书法大家写得好的或许也只有一种字体。
其次要选择字帖。春秋时期篆书较多；汉朝隶书较多；三国隶书转化成楷书；晋王羲之后楷书向行书、草书转化。王羲之的书法最适合入手。但是《兰亭序》不太适合初学者，比较偏草书。童月老师推荐大家学习唐朝《圣教序》，是集王羲之的字所成，楷、行、草三书基础兼备。
再次要学会读帖。不读帖练不好书法，读谱读的是节奏，是停顿，这样才有风气。童老师当场演示了“江流有聲，月色如故”的读谱。
这之后可以临帖。临帖先是复临，如果有条件，可以准备一个灯箱。复临的优势在于会培养书写习惯。然后可以对临，最后达到默临的程度。童老师介绍，一般一年到三年可以练好字，视个人的悟性而定。
最后需要出帖，出帖的过程就是创作的过程，需要打破原节奏。米芾和王铎的字都是习《圣教序》而出，但是二者差别巨大。这才是独立的书法家。童老师认为，习书帖能激发创作灵感，能丰富知识，能激起开拓精神，长期习字还能长寿。现在的生活节奏快，常习硬笔。如果想习字，可以用软笔的节奏修习硬笔。
练一本字帖就够了吗？童老师介绍，《圣教序》的缺点在于力道小，刚性不够，如果想体现刚性，可以写相对的楷书。颜真卿和欧阳修是其中的代表人物。颜楷就像是面对面的两个人，结实，大开大合。欧楷就像是相背的两个人，比较压抑。
童老师认为，融合一种帖就是融合了一个人的性格。华世奎一生只写楷书，但是他融合了许多人的风格，不仅仅是楷书，篆书、隶书、行书、草书的精华都被其吸收。学习书法一定要多读书，学习一种字帖就要增加一个人的性格。
练成后创作书法时内容十分重要，一定要与创作时的心情相符合。书法的形式也很重要，是几个字，一首诗，还是一片文章，也与心情有关，一般确定了内容形式也就出来了。书法讲究章法，浓淡干湿都要注意，创作完成后还要印章，最好是请专人刻章。
最后，本次内容丰富，精彩纷呈的讲座在同学们热烈的掌声中落下了帷幕。（文/黄姹 图/赵然 作者系国科大记者团成员）
童月老师正在为同学们作讲座
主讲人介绍：
童月，主任医师，毕业于河南中医药大学。自幼习书。现为中国书法家协会会员。北京南海华堂书画院院长。中国职工电教中心特聘艺术培训专家。郑州大学特聘教授。
延伸阅读：
“艺术与人文修养系列讲座”创办于2014年9月，是中国科学院大学为培育本科生人文素养、家国情怀而设置的公共必修课程，包括文学艺术、历史哲学、科学文化三个专题。讲座邀请北京地区具有知名度和影响力、在艺术或人文领域有造诣的专家学者做主讲人，致力于国科大本科生艺术与人文修养的提升。
