本学期“体育II”、“体育IV”考试将以在线视频考核的方式进行，具体要求如下：
一 、考试内容与动作要求：
1.考试项目：一分钟仰卧起坐。
屈膝仰卧起坐：由学生自行录制，在1分钟内完成标准动作。
2.动作要求：
（1）开始前做好热身活动。
（2）平躺在瑜伽垫上，双腿自然弯曲，与地面形成45°左右的夹角，双脚平稳踩于垫上，同伴压住其脚踝。
（3）将双手轻放在耳朵两侧（切不可交叉抱头），起身过程中手臂不过多用力。
（4）起身时腹肌发力，手肘触碰膝盖为一次标准动作。
（5）仰卧时两肩胛必须触垫。
二、考试流程及纪律要求
1.考试视频要求及提交方式
首先学生本人手持身份证或学生证靠近镜头，将本人正面及证件内容清晰展示后，开始计时完成考试。
将自己录制好的视频编辑名称为（年级；班级；姓名；次数），如（2019级，体育II-01班，张三，50个），在7月6日至7月17日考试周将考试视频上传到sep课程网站本人体育课班级站点的“作业”里，注意单个文件大小不得超过200M。
2．考试纪律
学生须本人完成视频录制，视频内容流畅不得有修改痕迹。凡发现有他人替做、视频剪辑等情况，将视为作弊，成绩记为0分。
三、特殊说明：外聘教师孙科、于泽、杨硕的课程调整为本校教师名下：具体如下：
周一：BTYGB02Y-02体育Ⅱ（足球） 刘铁军
BTYGB04Y-03体育Ⅳ（足球） 唐晓义
周二：BTYGB02Y-04体育Ⅱ（排球） 黄淳甲
BTYGB02Y-05体育Ⅱ（排球） 黄淳甲
BTYGB04Y-06体育Ⅳ（排球） 唐晓义
周三：BTYGB04Y-08体育Ⅳ（排球）朱天宇
周四：BTYGB02Y-12体育Ⅱ（排球）刘立勇
周五：BTYGB04Y-11体育Ⅳ（足球）樊菁
BTYGB04Y-13体育Ⅳ（足球）樊菁
如遇到问题请与本班老师联系：
唐晓义：13269399033朱天宇：15666976331黄淳甲：13401036215刘铁军：18910421963刘立勇：13683649849樊菁:18611576085
附：评分标准将参考《国家学生体质健康评分标准》
|
分数 |
男生（个） |
女生（个） |
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100 |
50 |
46 |
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95 |
48 |
44 |
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90 |
46 |
42 |
|
85 |
43 |
39 |
|
80 |
40 |
36 |
|
78 |
38 |
34 |
|
76 |
36 |
32 |
|
74 |
34 |
30 |
|
72 |
32 |
28 |
|
70 |
30 |
26 |
|
68 |
28 |
24 |
|
66 |
26 |
22 |
|
64 |
24 |
20 |
|
62 |
22 |
18 |
|
60 |
20 |
16 |
|
50 |
18 |
14 |
|
40 |
16 |
12 |
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30 |
14 |
10 |
|
20 |
12 |
8 |
体育教研室
2020年6月12日
